A Spirulina te faz ir ao banheiro?
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Vídeo: A Spirulina te faz ir ao banheiro?

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Vídeo: Veja o que pode acontecer se você usar SPIRULINA todos os dias 2024, Dezembro
Anonim

Porque espirulina é rico em clorofila - duh, basta olhar para ele - seu fezes vai parecer tu mataram e comeram o Jolly Green Giant. Não é tão imediatamente apavorante quanto, tipo, olhar para o banheiro depois de tu beber suco de beterraba, mas pode ser uma surpresa se, como eu, tu não estavam preparados para isso.

Da mesma forma, as pessoas perguntam quais são os efeitos colaterais da espirulina?

Alguns dos menores efeitos colaterais da espirulina pode incluir náuseas, insônia e dores de cabeça. Ainda assim, este suplemento é amplamente considerado seguro, e a maioria das pessoas não experimenta efeitos colaterais (2) Resumo Espirulina pode estar contaminado com compostos nocivos, tornar o sangue mais fino e piorar as condições auto-imunes.

Posteriormente, a pergunta é: a espirulina afeta o sono? Espirulina acredita-se ser uma fonte potente de um certo aminoácido que auxilia na produção de melatonina pelo corpo, um hormônio que nos ajuda a chegar a dormir . Espirulina , no entanto, ajuda o corpo a melhorar a produção natural deste importante dormir hormônio.

Da mesma forma, a espirulina é boa para a saúde intestinal?

Melhorando saúde intestinal espirulina pode ser digerido facilmente por causa de sua estrutura, onde as células não têm paredes fibrosas e resistentes. Espirulina não contém muita fibra, por isso é essencial incluir outras intestino - alimentos saudáveis e ricos em fibras na dieta.

Por que a espirulina causa diarreia?

Embora os antibióticos destruam organismos indesejáveis no corpo, eles também podem matar bactérias "boas" chamadas probióticos, como Lactobacillus acidophilus. Esse pode causar diarreia . Em tubos de ensaio, espirulina impulsionou o crescimento de L. acidophilus e outros probióticos.

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