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Vídeo: O que são estratégias de autogestão?
2024 Autor: Stanley Ellington | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 00:22
Auto - estratégias de gestão pode incluir auto -monitoramento, auto -monitoramento combinado com auto - reforço, definição de metas, auto -avaliação e auto -reforço sozinho (DuPaul & Weyandt, 2006; Reid, Trout & Shwartz, 2005).
Conseqüentemente, quais são as habilidades de autogestão?
Auto - habilidades gerenciais são aquelas características que ajudam um funcionário a se sentir e ser mais produtivo no local de trabalho. Tal Habilidades como resolução de problemas, resistência ao estresse, comunicação clara, administrar tempo, fortalecimento da memória e exercícios muitas vezes são todos exemplos-chave de auto - habilidades gerenciais.
Também se pode perguntar: como posso melhorar minhas habilidades de autogestão? Aumente sua inteligência emocional por meio do autogerenciamento
- Permaneça atento aos sentimentos. Prestar atenção em como você se sente - no momento - é o primeiro passo para uma autogestão mais eficaz de seu comportamento.
- Mantenha um diário.
- Preste atenção ao "diálogo interno". Diga a si mesmo como é estar sob controle, focado e composto.
- Lembre-se, você tem uma escolha.
Nesse sentido, o que é a autogestão?
Auto - gestão significa ser capaz de gerir as tarefas diárias para conviver bem com uma ou mais condições crônicas. Significa ter as habilidades e a confiança para cuidar de suas necessidades médicas, de suas funções e responsabilidades diárias e de suas emoções. Os participantes têm um papel ativo na aprendizagem auto - gestão.
Como você se gerencia de forma eficaz?
Aqui estão algumas dicas para fazer isso:
- Seja autoconsciente.
- Seja responsável por você mesmo.
- Seja confiável e estenda a confiança aos seus funcionários.
- Faça uma pausa todos os dias.
- Reconheça quando você ultrapassou suas habilidades.
- Abra-se para ser transformado.
- Seja um líder servo.
- Busque hobbies e interesses fora de sua empresa.
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Habilidades de autogestão são aquelas características que ajudam um funcionário a se sentir e ser mais produtivo no local de trabalho. Habilidades como resolução de problemas, resistir ao estresse, comunicar-se com clareza, gerenciar o tempo, fortalecer a memória e fazer exercícios muitas vezes são exemplos importantes de habilidades de autogerenciamento