A espirulina é boa para o ácido úrico?
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Vídeo: Como Diminuir Ácido Úrico | Dr. Peter Liu 2024, Setembro
Anonim

Espirulina contém uma grande quantidade de ácidos de acordo com o Beth Israel Deaconess Medical Center. Essas substâncias produzem ácido úrico e estão relacionados ao DNA quando são metabolizados. Para evitar excessos ácido úrico , Beth Israel Deaconess Medical Center sugere limitar a ingestão de espirulina a 50 gramas por dia.

As pessoas também perguntam: a espirulina causa gota?

Esses pesquisadores, no entanto, sugerem que não é prudente comer mais do que 50 g de espirulina Diário. A razão que eles dão é que a planta contém uma alta concentração de ácidos nucléicos, substâncias relacionadas ao DNA. Quando estes são metabolizados, eles criam ácido úrico, o que poderia causar gota ou pedras nos rins.

Além disso, é seguro tomar Spirulina todos os dias? Espirulina É extremamente rico em muitos nutrientes. É um tipo de cianobactéria, que é uma família de micróbios unicelulares frequentemente chamados de algas azul-esverdeadas. Um padrão Diário dose de espirulina é de 1 a 3 gramas, mas doses de até 10 gramas por dia têm sido usadas com eficácia.

Da mesma forma, as pessoas perguntam quais são os efeitos colaterais da espirulina?

Alguns dos menores efeitos colaterais da espirulina pode incluir náuseas, insônia e dores de cabeça. Ainda assim, este suplemento é amplamente considerado seguro, e a maioria das pessoas não experimenta efeitos colaterais (2) Resumo Espirulina pode estar contaminado com compostos nocivos, tornar o sangue mais fino e piorar as condições auto-imunes.

A espirulina pode afetar o seu período?

Espirulina , uma potência de nutrientes, como cálcio, vitamina B1, ferro e antioxidantes, posso aumentar sua energia em a primeiros dias de seu período (quando você tende a se sentir cansado e com mais sono do que o normal) e reduz o inchaço e a retenção de água causados por a acúmulo de resíduos ácidos em sua corpo.

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